L’acroyoga, une discipline corporelle originale qui crée du lien à soi et aux autres !
Pourquoi l’acroyoga comme un outil ou une médiation ?
L’acroyoga est une discipline corporelle ludique qui permet l’adhésion rapide des pratiquants. C’est également une discipline qui touche différents aspects de la personne :
- Sur un plan corporel : habiter son corps, développer la conscience du schéma corporel, expérimenter le dialogue tonique et la tonicité juste.
- Sur un plan émotionnel : vivre et comprendre ses émotions telles que la confiance en soi et en l’autre, la joie, la fierté, mais aussi la peur ou la frustration.
- Sur un plan relationnel : développer la coopération, l‘entraide, le lien à l’autre, la confiance en l’autre ainsi que le rapport à son corps et à celui de l’autre.
Pour qui ?
Pour tous !
Que vous soyez une entreprise, une structure accueillant un public adulte ou enfant, l’acroyoga est un outil qui se décline à tous. Depuis plusieurs années, j’ai en effet réalisé des projets avec différents publics tels que les adultes, les enfants, les familles, les jeunes porteurs de handicaps ou de déficiences ainsi qu’en milieu carcéral, scolaire ou psychiatrique.
Mon approche :
Le cadre sécurisant que j’essaie toujours de mettre en place lors des ateliers permet à chacun de trouver sa place dans la pratique de l’Acroyoga, notamment grâce aux trois rôles complémentaires dans lesquels chacun pourra se retrouver : porteur, voltigeur ou parade. Chacun évolue ainsi à son propre rythme et en fonction de ses capacités.
Les méthodes progressives que je propose permettent à chacun de prendre confiance et de se transcender à sa manière !
Prestations :
Atelier découverte : vous souhaitez tester l’Acroyoga ? Organisons une séance découverte avec votre structure, personnalisée et adaptée à vos attentes et vos besoins.
Projet d’une ou plusieurs séances voire sur une année : vous souhaitez intégrer l’Acroyoga comme activité corporelle coopérative au sein de votre propre structure ? Grâce à des séances hebdomadaires, plongez dans la pratique de l’Acroyoga pour explorer en profondeur les différents aspects de cette discipline.
Création d’un spectacle : vous souhaitez intégrer une composante artistique ou permettre à votre projet de sortir de l’institution ? Je vous propose de créer un spectacle et de l’intégrer dans un festival tout public de cirque ou d’art de rue, comme nous l’avons déjà fait avec Leu Tempo Festival ou le festival Cirk Peï.