Charlotte Acroyoga

Enseignante de Yoga et Acroyoga à la Réunion

Les cours

Pointe au sel - Reflet en sidestar avec Clém

Acroyoga

L’Acroyoga est une discipline accessible à tous autour du porté, au carrefour de la gymnastique, du yoga, du cirque et du massage Thaï.

C’est une discipline qui se pratique à deux, ou à trois dans le cadre de son apprentissage, qui apporte force, souplesse, équilibre et coordination. C’est également une pratique qui permet de faire du sport tout en s’amusant et en partageant des moments en groupe !
Pour cela, je propose différentes formules, que ce soient des cours collectifs, des stages, des cours privés ou encore des ateliers parent/enfant.

Vinyasa Yoga

Le Vinyasa Yoga est un yoga dynamique où le mouvement est synchronisé avec le souffle. Les séances peuvent être dynamiques (on les dit “solaires”) ou plus douces (elles sont alors “lunaires”), apportant ainsi un équilibre dans la pratique de chacun ainsi qu’un effet revitalisant ou ressourçant. Je conçois chaque séance de façon unique et la propose autour d’un thème, d’une posture ou d’une intention.

Grâce aux accessoires de yoga (sangles, briques, bolster, etc.), chaque posture s’adapte à chacun en fonction de son expérience, de ses ressentis et de ses besoins.

Je propose des cours hebdomadaires collectifs dans l’ouest de l’île ainsi que des cours privés, sur demande.

Intervention en institution

Depuis plusieurs années, je propose également des projets autour de l’Acroyoga dans différentes structures ou milieux. En effet, l’Acroyoga est un merveilleux outil ou médiation qui s’adapte à différents publics, de tous niveaux et milieux : adultes, enfants, familles, monde de l’entreprise, milieu carcéral, scolaire ou psychiatrique, etc.

L’aspect ludique de l’Acroyoga crée rapidement l’adhésion des pratiquants à cette discipline. L’outil Acroyoga permet d’aborder différentes thématiques telles que les émotions, les repères spatiaux et corporels, le rapport à son corps et à celui des autres, le dialogue tonique, la confiance, la prise de responsabilité ou encore l’entraide.

David SOUI MINE

Charlotte est une prof de yoga exceptionnelle ! Ses cours sont à la fois bienveillants, accessibles et profondément ressourçants. Elle sait mettre tout le monde à l’aise, quel que soit le niveau, et adapte ses séances avec beaucoup d’attention. Sa douceur, son énergie positive et sa pédagogie font vraiment la différence. À chaque cours, on en ressort plus détendu, aligné et rempli de bonnes ondes. Je recommande chaleureusement à toutes celles et ceux qui veulent découvrir ou approfondir le yoga 🙏✨

Sarah Vanhersel

Des cours de yoga de qualité sur la plage de Saint-Leu. C'est un moment de détente et de sport tous les jeudis matin à ne manquer. Charlotte est très professionnelle, fournit du matériel et est attentive aux besoins de chacun. Je recommande vivement ses cours !

Virginie Hoarau

Belle découverte pour moi. Le yoga avec Charlotte c'est top ! Très professionnelle, elle explique bien. C'est déconnexion à chaque cours. Merci Charlotte !

natacha bratina

Charlotte est une super prof, très pédagogue, douce et surtout attentive à ses élèves quelque soit leur niveau. On revient a chaque fois avec plaisir 😊 car elle nous fait progresser a chaque séance un peu plus.

Pascale Dambreville

Je ne fais pas d'acro yoga mais du vinyasa à Maison Kailash avec Charlotte Les postures, mouvements et respirations proposés par Charlotte m'aident à dynamiser ma mobilité. A plus de 60 ans ses séances devraient être rembouser par la sécurité sociale, en effet Charlotte met l'accent sur la synchronisation de la respiration et des mouvements ce qui permet de re(créer)une connexion entre le corps et l'esprit, ce qui nous fait souvent défaut dans notre mode de vie. Charlotte s'adapte à différents niveaux et permet avec beaucoup de professionnalisme et de bienveillance aux pratiquants de trouver leur propre rythme. On peut même pratiquer ce yoga de façon dynamique/sportive si on le souhaite. Je recommande vivement le yoga vinyasa de Charlotte. Pascale

sabine revuz

A la fois dynamique et attentive à chacun. Merci Charlotte pour la qualité de tes cours.

Reber Juliette

5 étoiles pour Charlotte, ses cours de yoga sont tops, variés et adaptés à chacun, elle prend le temps avec chacun d’entre nous pour ajuster nos postures en toute sécurité! Merci à toi Charlotte!

Oryaëlle Chevrel

5 étoiles pour les cours de Charlotte! Ça fait 3 ans que je fait de l’acroyoga (avec échauffement yoga) avec Charlotte, je recommande sans hésiter!

Qui suis-je ?

Bienvenue dans mon univers ! Un doux mélange de Vinyasa Yoga et d’Acroyoga où l’expérimentation sensorielle du corps est mise au service du mouvement et de la fluidité.
Après une première vie professionnelle dans la biologie marine, j’enseigne l’Acroyoga depuis plus de 10 ans et le Yoga Vinyasa depuis 5 ans à la Réunion. Passionnée par le mouvement et la transmission, je m’attache à vous transmettre des connaissances précises, vécues et intégrées en m’adaptant au mieux à chacun dans la pratique du Yoga et de l’Acroyoga.